EMS tréning

XBody

Elektrická stimulácia svalov (EMS) je technológia, ktorá vyvoláva svalové kontrakcie pomocou elektrických impulzov. EMS technológia sa využíva na posilňovanie a regeneráciu zdravého svalstva.

 

Elektrické impulzy sú generované špeciálnym XBody prístrojom cez elektródy, ktoré sú umiestnené priamo nad svalmi. Elektrické impulzy spôsobujú intenzívnu kontrakciu svalov čo má podobný výsledok na samotný sval ako samotná tréningová činnosť. Pri EMS tréningu s XBody preto stačí 1 až 2 tréningy týždenne po 20 minút na dosiahnutie vytúženej postavy a konečného efektu.